朝チャレエピソード2 第一章
3日目
佐賀のSHIHO先生リード
自分の体好きですか?
しっかりお世話してますか?
清潔に保つだけでなく、きちんと食べて、寝て、出してますか?
見た目にこだわって無理させてませんか?
自分の体大切に扱いたいですね。
今日のチャレンジアサナ
複雑…
3日目
佐賀のSHIHO先生リード
自分の体好きですか?
しっかりお世話してますか?
清潔に保つだけでなく、きちんと食べて、寝て、出してますか?
見た目にこだわって無理させてませんか?
自分の体大切に扱いたいですね。
今日のチャレンジアサナ
複雑…